Jó reggelt, Dr. Smith.
Szánjon egy percet magára a vizit előtt.
Jelenlegi stresszszint
Nyugodt
Közepes (4)
Túlterhelt
Négyszög-légzés technika
Gyors paraszimpatikus aktiválás a pulzus csökkentésére a betegszobába lépés előtt.
play_circle_filled
Gyakorlat indítása
Az empátiás kifáradás kezelése
Dr. Aris a határok fenntartásáról az empátia megőrzése mellett. (4 perc)
Legutóbbi tevékenység
Vezetett testpásztázás
Tegnap este elvégezve
+15 perc tudatosság
Olvasás: Kognitív defúzió
2. modul, 3. lecke
Folyamatban